Cette semaine, je me suis encore rappelé une leçon simple : ce n’est pas le manque de motivation qui tue la productivité, c’est le manque de clarté.

Entre surcharge mentale et décisions en rafale, il est facile de se laisser happer.
Heureusement, j’ai identifié quelques principes simples pour reprendre le contrôle.

💡 Commencer ta journée sans te cramer

La pire erreur que tu puisses faire en arrivant au bureau c’est d’ouvrir tes emails en premier.

C’est comme ouvrir la porte à 40 personnes qui hurlent ton prénom avant même d’avoir bu ton café.

À la place, j’ai mis en place une routine de 5 minutes qui me garde aligné sur mes priorités :

1. Ouvrir mon carnet (ou app)

2. Relire mes objectifs de la semaine

3. Repasser la journée d’hier (et les tâches non finies)

4. Planifier celle d’aujourd’hui

5. Décider du premier bloc de temps à attaquer

Pas de distractions.

Pas de chaos.

Juste du focus dès la première minute.

🔥 La rareté comme moteur de décision

Tu veux que quelqu’un passe à l’action ?
Exemple : qu’un prospect devienne client ?

Utilise le levier le plus humain qui existe : la rareté.

Quand quelque chose est rare ou exclusive, on le désire beaucoup plus.

Tu peux facilement l'intégrer à ton marketing :

✅ Offres limitées dans le temps
✅ Accès VIP à une communauté ou un produit
✅ Alerte de stock faible

C’est basique (je sais), mais c’est puissant.
On essaie souvent de mettre en place des systèmes complexes alors que… c’est souvent les choses les plus simples qui fonctionnent le mieux.

La rareté active le FOMO → et ça pousse à agir.

🎯Tu n'es pas fatigué, tu es dispersé

On ne s’épuise pas parce qu’on bosse trop.

On s’épuise parce qu’on ne sait pas / plus sur quoi bosser.

Trop de projets.

Trop de notifications.

Pas assez de direction (trop de distractions)

Ce qui m’a aidé :

A/ Je planifie des cycles de travail à froid :

• 2 jours off pour poser la vision trimestrielle

• 1/2 journée pour préparer mon mois

• 1h pour préparer ma semaine

• 10 minutes pour préparer ma journée

👉 Ça me permet de définir ce qui compte vraiment.

B/ Je me fixe une règle simple au quotidien :

• 3 actions maximum (pour faire avancer mes ojbectifs)

• 3 rendez-vous maximum

Oui 3 cela peut paraître peu mais dans les méandres de la journée (réunions, appels, cafés, interruptions) c’est largement suffisant.

3 MAX.

Moins de friction = plus d’énergie.

⚡️ Mes 5 Takeaways

• Ouvrir tes emails en début de journée te met dans le chaos direct

• Une routine matinale de 5 minutes suffit à garder le cap

• La rareté est un levier de conversion qui fonctionne

• Tu ne manques pas d’énergie, tu manques de clarté

• Planifier à froid + limiter tes tâches quotidiennes = plus de focus, moins de fatigue

  
  👉  Pour des insights en temps réel sur la construction d’un business ambitieux sans te cramer : @alexis_sindicic